הטבלאות מאורגנות בדרך הבאה:

תיאור קצר של ההמלצה.

קישורים לפירוט נוסף ו/או לכלים נלווים המסייעים להבנה או ליישום של ההמלצה.

קישורים לדוגמאות מארגונים בישראל ובעולם.

סיווג לפי תחומי המטרה: מדיניות ואקלים ארגוני, סביבה פיזית ופעולות לעובדים.

מדיניות ואקלים ארגוני

סביבה

פעולות לעובדים

המלצות לפעולות בנושא תזונה בריאה

המלצות לכלים

דוגמאות

 

 

 

פרסום רשמי של מדיניות לעידוד תזונה בריאה בארגון במקום העבודה או מחוצה לו.  מסמך המדיניות יכלול הצהרת כוונות, תכולה ואחריות מנהלית.

אפשריבריא בעבודה: תבנית לכתיבת מדיניות [Word / PDF]

 

 

מחוייבות הארגון לספק מזון ומשקאות בריאים יותר ולפקח על הביצוע בכל מקום שמוגש או נמכר מזון:

חדרי אוכל והסעדה (קייטרינג)

מזנונים/קיוסק

מכונות ממכר

כיבוד לישיבות, פגישות עבודה, סמינרים, כנסים

נקודות מכירה אחרות בתוך הארגון או מחוצה לו

ספקים אֶפְשָׁרִיבָּרִיא: המלצות ואמות מידה לשרותי הסעדה

מכונות מכירה אֶפְשָׁרִיבָּרִיא: איך להפוך את המוצרים במכונות האוטומטיות לבריאים יותר?

מזנון אֶפְשָׁרִיבָּרִיא: המלצות ואמות מידה למזנון/קיוסק

כיבוד אֶפְשָׁרִיבָּרִיא: כיבוד לישיבות, סמינרים, כנסים ופגישות עבודה

כיבוד ב-10: הצעות לכיבוד בריא בישיבות עבודה ב-10 ₪ של עמותת עתיד, ארגון הדיאטניות בישראל

שינויים במדיניות וישום פעולות לאספקת מזון ולתכנון תפריט לעובדים. ייעשה תוך התייעצות עם דיאטנית ובשיתוף העובדים.

תזונה בריאה - עקרונות בחירה והכנת מזון בריא לטבחים ולשירותי הסעדה

 

תזונה בריאה וקיימות במקום העבודה – מקום למחשבה

 

מידע תזונתי ו/או סימון ייעודי למזונות ומשקאות בריאים יותר (למשל, תכולת נתרן, קלוריות, שומן טרנס ושומן רווי) יוצגו על מזון הנמכר במקום העבודה, בחדרי האוכל, במזנונים או בנקודות מכירה אחרות

פוסטרים וגלויות להדפסה בנושא תזונה בריאה בהפקת אפשריבריא בעבודה

 

 

תנאי אכילה: חדרי אוכל ואזורים המוקצים לאכילה יהיו נקיים עשן טבק, שקטים, מסודרים, נקיים ונעימים ויכללו מקומות ישיבה ונגישות למתקני מים קרים.

 

 

 

 

סבסוד או הנחות עבור מזון ומשקאות בריאים יותר במקומות הגשה וממכר של מזון במקום העבודה או במקומות מחוץ למקום העבודה עמם ישנם הסדרי הסעדה לעובדים.

 

 

 

מדיניות המחייבת פעולות רווחה ומתנות המעודדות תזונה בריאה, לדוגמה: סדנאות בישול בריא, ארוחות בריאות וכו', רכישת מתנות לעובדים לחגים ומועדים הכוללות מוצרי מזון בריאים (פירות, מוצרים עם דגנים מלאים) והמעטה במתנות הכוללות ממתקים

מתנות ופרסים אֶפְשָׁרִיבָּרִיא: חלופות בריאות יותר לממתקים ולשוקולד

 

 

הנגשת מים קרים לכל העובדים.

הנחיות משרד הבריאות בנושא להתקנה ותחזוקה של ברזי מתקני מי שתייה בפארקים ובמרחב הציבורי

מידע נוסף לגבי מי שתייה מאתר משרד הבריאות

 

 

הנגשת מקום נקי ונעים לאפשר לעובדים לאחסן מזון, להכינו ולאכול אותו בנוחות (כגון חדר/ מטבחון עם מיקרוגל, מקרר, סכום, קרש חיתוך וקערות).

אוכלים אֶפְשָׁרִיבָּרִיא מהבית – איך להכין מראש ולהביא מזון בריא לעבודה?

 

 

 

הנגשת מידע בנושא תזונה בריאה*: עלונים, סרטונים, כרזות, מידעונים או מידע מודפס או מקוון אחר המבהירים את היתרונות של תזונה בריאה. הנגשת יישומונים רלוונטיים, אפשר להיעזר במערכת המחשוב הארגונית, במכשירי טלפון ניידים וכו'. חדר האוכל, הקפטריה או המזנון הם מקומות טובים להעברת מסרים.

*כנושא עצמאי או כחלק ממכלול נושאי בריאות אחרים.                                             

עלוני מידע וכרזות בנושאי תזונה בריאה

פוסטרים וגלויות להדפסה בנושא תזונה בריאה בהפקת אפשריבריא בעבודה

לאכול בריא - מאמרים מומלצים

 

 

 

העברת הרצאות או סדנאות לעובדים בנושא תזונה בריאה ושמירה על משקל גוף בריא יותר*.

ניתן לבצע במקום העבודה או מחוצה לו; בקבוצה או באופן פרטני; באמצעות ספק חיצוני, על ידי מתנדבים או באמצעות עובד הארגון; באמצעות קבוצות בקהילה או ע"י גורמי מקצוע אחרים.

* נושא עצמאי או כחלק ממכלול נושאי בריאות אחרים.                                                

משאבים אפשריבריא: משאבים ותמיכה מקצועית של ארגונים שונים

 

 

 

סבסוד ו/או תמרוץ של תכניות / ייעוץ לתזונה בריאה, שמירה על משקל תקין יותר, התמודדות לתזונה במקום העבודה לזקוקים לדיאטה ייחודית כגון סוכרת, צליאק.

ניתן לבצע במקום העבודה או מחוצה לו; בקבוצה או באופן פרטני; לכלל העובדים ובפרט לבעלי עודף משקל או השמנת יתר.

 

משאבים אפשריבריא: משאבים ותמיכה מקצועית של ארגונים שונים

המלצות נוספות