home icon work icon education icon city icon

אפשריבריא התכנית הלאומית לחיים פעילי ובריאים

אפשריבריא בכל התחומים

לאכול בריא

אוכלים טבעי, צבעוני, עם טעמים וריחות מוכרים ואהובים - ובעיקר בריא יותר. הכירו את כל מה שכדאי לדעת על המלצות התזונה של משרד הבריאות, ואלו עוד יתרונות יש להן.

מדריך אֶפְשָׁרִיבָּרִיא בעבודה נועד לסייע בבנייה וביישום תכנית יעילה לחיים פעילים ובריאים במקום העבודה ב-10 צעדים. לקידום בריאותם של של העובדים בישראל, אנו מזמינים אתכם להשתמש במדריך שלפניכם.

להיות בתנועה

פעילות גופנית, גם כזו שניתן לבצע לבד בלי לצאת מהבית או אפילו מהחדר ,מסייעת בהפגת המתח, שמירה וחיזוק של השרירים והעצמות, וגם משמשת דרך נהדרת להעביר את הזמן – שלא מול המסכים.

להיות בתנועה

פירוט מתקני הספורט בישראל לפי: סוג ,מיקום, תנאי המתקנים, התאמה לתחרויות בינלאומיות, גוף מפעיל, נגישות לנכים ואפשרות חנייה.

שבוע התזונה והתזונאי.ת בישראל

עוד כתבות בנושא