home icon work icon education icon city icon

אפשריבריא בשבילי: דנה, לירון ואסנת

לכל אחת ואחד מאתנו יש רגעים של הרגשה טובה אחרי שגילינו אפשרויות בריאות יותר או הכנו בעצמנו ארוחה משפחתית מגוונת. מה אפשריבריא בשבילך? הפעם עם דנה, לירון ואסנת

הרגע האפשריבריא של דנה רוזן

הרגע האפשריבריא של דנה רוזן:

"החלטנו השנה לחגוג יום הולדת שנה – אבל בקונספט בריא יותר. כל האורחים התרשמו ונהנו ולנו לא היו ייסורי מצפון".

הרגע האפשריבריא של לירון אסייג-הנר:

"ארוחת שבת, הכוללת סלט ירקות, סלק מבושל, קלחי תירס טריים ומאפינס ברוקולי ללא קמח: "בתור תזונאית ומאמנת כושר, אין ספק שאורח חיים בריא הוא חלק בלתי נפרד מחיי. אני נהנית לנסות ולהתנסות במאכלים בריאים וחדשים שנוצרים במטבח הפרטי שלי ולהוכיח לאנשים שבריא יכול להיות גם טעים. תזונה נכונה ופעילות גופנית הם ללא ספק המתכון המנצח! אפשריבריא ועוד יותר כיף להיות בריא."הרגע האפשריבריא של לירון אסייג-הנר

הרגע האפשריבריא של אסנת:

"בערב קר כמו היום, החלטתי להכין מרק חם, ואין כמו מרק עגבניות בשביל זה: ללא שמנת, רק עגבניות, קצת גזרים, בצל ותבלינים לטעם, במקום מלח, בשבילי זה הכי אפשריבריא".

הרגע האפשריבריא של אסנת

רוצים לשתף אותנו ברגע האפשריבריא שלכם?
העלו בעמוד הפייסבוק של אפשריבריא או לעמוד "אפשריבריא" באינסטגרם (@efsharibari), ותייגו #אפשריבריא או #רגע_אפשריבריא.