![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1697/health_logo.png){kind=logo}
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1065/education_logo.png){kind=logo}
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1103/sport_logo.png){kind=logo}
בכל גיל, בכל עונה, ובכל זמן: ריכזנו עבורכם את כל המידע וההמלצות שיאפשרו לכם להיות בתנועה וליהנות מהיתרונות הבריאותיים הרבים של הפעילות הגופנית.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1236/3f2c6289_1.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1211/3f2c6135_1.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1213/baby2-pixabay.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1389/3f2c6791.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1214/3f2c5748.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1393/3f2c5934.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1205/field-grass-mom-34773.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1223/dsc_7906spo.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1221/dsc_8226spo.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1225/mishakim1.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1206/dsc_7857spo.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1885/exercise-at-home.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1907/תרגיל-מתיחה-לבית-החזה.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1480/step1.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1481/step2.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1482/step3.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1483/step4.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1484/step5.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1485/step6.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1486/step7.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1487/step8.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1488/step9.gif)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1693/step10.png)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1898/efsharibari-guide-at-municipalities.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1696/dsc_5211.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1695/dsc_5359.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1578/image-5.jpeg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1580/photo1.jpg)
כיתות: א', חינוך גופני - מיומנויות תנועה וכושר גופני
כיתות: א', חינוך גופני - מיומנויות תנועה וכושר גופני. מורה: יורם עקרי
סיבולת אירובית ואנאירובית עם משקל הגוף (ה׳-ו׳)
כיתות: ה' חינוך גופני - סיבולת אירובית ואנארובית עם משקל גוף. מורה: מור לוי
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1973/eye-hand-coordination-video.jpg)
כושר גופני ותיאום עין יד עם כדור (ד׳-ו׳)
כיתות: ד', חינוך גופני - כושר גופני ותיאום עין יד עם כדור. מורה: יעל פרקש
זריזות, שיווי משקל וסיבולת (ג׳-ו׳)
כיתות: ג' חינוך גופני - זריזות שיווי משקל וסיבולת. מורה: ניצן לרמן
חיזוק חגורת כתפיים, ידיים, בטן, גב ורגליים (ג׳-ו׳)
כיתות: ג', חינוך גופני - חיזוק חגורת כתפיים, ידיים, בטן גב ורגליים. מורה: ורד שמאי
צורות התקדמות במרחב במסלולים שונים (א׳-ג׳)
כיתות: א' חינוך גופני - צורות התקדמות במרחב. מורה: מור לוי
שיפור שיווי משקל סטטי ודינמי (א׳-ג׳)
כיתות: א' חינוך גופני - שיווי משקל סטטי ודינאמי. מורה: יעל פרקש
איזון הגוף על בסיסים שונים (א׳-ג׳)
כיתות: א' חינוך גופני - איזון הגוף על בסיסים שונים. מורה: מור לוי
פעילות עם כפות הרגליים (א׳-ב׳)
כיתות: א-ב, חינוך גופני. שם הנושא: פעילות עם כפות הרגלים. שם המורה: לירז גרוזינגר
רעיונות לפעילות גופנית בתנועה לגיל השלישי, שאפשר וכדאי לעשות בבית
נוגה מוסמן, פיזיותרפיסטית מוסמכת, עם רעיונות לפעילות גופנית בתנועה שאפשר וכדאי לעשות בבית, לבדף עם המשפחה או עם חברים בשיחת וידאו.
פעילות גופנית מותאמת במיוחד לגיל השלישי – תרגילים בישיבה
פעילות גופנית מותאמת במיוחד לגיל השלישי – תרגילים בישיבה, עם נוגה מוסמן, פיזיותרפיסטית מוסמכת.
תנועה בגיל השלישי - מתעמלים עם הקיר
גם כשתקועים בין 4 קירות אפשר להיעזר בהם לפעילות גופנית. נוגה מוסמן, פיזיותרפיסטית מוסמכת מביאה כמה רעיונות.
התעמלות ביתית עם פרופ' דני נמט
זה #אפשריבריא להיות בתנועה גם בבית! פרופ׳ דני נמט מהמרכז רפואי מאיר עם 4 תרגילים ביתיים ופשוטים, וכל מה שאתם צריכים זה... כסא! הפקה: שרון ג'ורג'י, עיריית כפר סבא צילום ועריכה: אבישי זיגמן
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1636/המועדון-בחיפה.jpg)
המועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות
אפשריבריא בשטח: המועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות התכנס במשרדי ההנהלה של אגד חיפה
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1635/שרה-הולצמן.jpg)
אפשריבריא בשטח שרה הולצמן חיפה
אפשריבריא בשטח עם שרה הולצמן, עובדת עיריית חיפה, החברה במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1634/ברכה-סלע.jpg)
אפשריבריא בשטח ברכה סלע חיפה
אפשריבריא בשטח עם ברכה סלע, מזכירת העיר חיפה, החברה במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1633/גלית-רנד.jpg)
אפשריבריא בשטח גלית רנד עיריית חיפה
אפשריבריא בשטח עם גלית רנד מעיריית חיפה, החברה במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1632/חוה-גולדברג.jpg)
אפשריבריא בשטח חווה גולדנברג בי"ח כרמל
אפשריבריא בשטח עם חווה גולדנברג מבי"ח כרמל, החברה במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1631/רוני-פרי-נדב.jpg)
אפשריבריא בשטח רוני פרי נדב בעלת סטודיו חופש לנוע
אפשריבריא בשטח עם רוני פרי נדב, בעלת סטודיו חופש לנוע, החברה במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1674/קובי-מנור.jpg)
אפשריבריא בשטח קובי מנור דיסקונט
אפשריבריא בשטח עם קובי מנור מבנק דיסקונט, החבר במועדון החיפאי למקומות עבודה מקדמי בריאות.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1624/בתי-ספר.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1623/גני-ילדים.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1620/יום-ההליכה-בבית-הספר-ובגן.jpg)
יום ההליכה העולמי כולנו הולכים על זה בביה"ס ובגן
סרטון אפשריבריא ומשרד התרבות והספורט ליום ההליכה העולמי.
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1619/יום-ההליכה-העולמי.jpg)
יום ההליכה העולמי כולנו הולכים על זה גם בעבודה
סרטון אפשריבריא ומשרד התרבות והספורט ליום ההליכה העולמי
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1617/אורנה-בר-און.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1614/קארן-ברונר.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1612/גינה-לייב.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1610/סיכום-הכנס.png)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1607/עופר-בוסתן.jpg)
![Our.Umbraco.Vorto.Models.VortoValue`1[System.String]](/media/1601/דוז-פואה.jpg)